Quem vai prestar o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) nos próximos domingos, 9 e 16 de novembro, sabe que a prova exige concentração, estratégia e, principalmente, boa administração do tempo. Mais do que dominar os conteúdos, saber gerenciar as horas de prova é essencial para garantir um bom desempenho.

Divisão da prova:

• 1º dia do Enem: máximo de 5h30 para resolver 90 questões objetivas (45 de Linguagens e 45 de Ciências Humanas) + redação.
• 2º dia do Enem: máximo de 5h para resolver 90 questões (45 de Matemática e 45 de Ciências da Natureza).

🎯 Estratégia personalizada é chave para um bom desempenho no Enem

O estudante que realizou simulados ao longo do ano já deve estar familiarizado com o estilo de prova e treinado para responder ao grande volume de questões dentro do tempo disponível.

Professores reforçam que, além das orientações gerais, o plano de prova precisa ser individual, considerando o perfil, o ritmo e o nível de preparo de cada candidato. Cabe ao aluno identificar a ordem de resolução que funciona melhor e criar técnicas próprias para manter organização, foco e tranquilidade durante o exame.

⏰ Dicas práticas para gerenciar o tempo no Enem

• Comece pelas questões fáceis e médias, garantindo pontos e confiança;
• Leia o enunciado antes do texto de apoio, para direcionar a leitura;
• Crie metas por hora: resolva cerca de 20 questões/hora no segundo dia, por exemplo;
• No primeiro dia, separe pelo menos uma hora para fazer a redação, que tem peso importante na nota final;
• Reserve 20 a 30 minutos para o gabarito para evitar correria;
• Faça pausas curtas a cada 1h30, alongue-se e coma algo leve.

A principal recomendação dos professores é começar pelas questões de nível fácil e médio, que podem ser resolvidas mais rapidamente. Além de otimizar a resolução, essa escolha é estratégica também para a nota final, calculada pela Teoria de Resposta ao Item (TRI).

Esse modelo, em resumo, valoriza o candidato que acerta as questões fáceis e médias e reduz a pontuação de quem acerta apenas as difíceis, porque entende que pode ter sido “chute”. Busque por enunciados e textos curtos, ou imagens, gráficos e tabelas simples. Isso ajuda a ganhar confiança e ritmo.

Vale começar por exercícios relacionados a temas que o aluno domina. Na hora de resolver o item, começar pelo enunciado e pelas alternativas, grifando o comando da questão. Só depois siga para o texto de apoio – isso direciona a leitura e poupa tempo. Se, após essa primeira leitura dinâmica, o exercício parecer complicado, circule e siga para o próximo.

⏱️ Estratégias de tempo e organização para otimizar o desempenho no Enem

Vale estabelecer metas de resolução para melhorar a gestão do tempo. “No segundo dia, por exemplo, o candidato precisa resolver 90 questões em 5 horas. Separando 30 minutos para o gabarito e imprevistos, a meta seria de 20 questões por hora”, calcula a professora.

O controle pode ser feito pelas marcações de tempo dos fiscais, realizadas a cada 30 minutos, já que não é permitido usar relógio. Assim, o estudante consegue avaliar se está no ritmo adequado ou se precisa acelerar.

É fundamental reservar um período para preencher o cartão-resposta — cerca de 30 minutos — e aproveitar esse momento para revisar questões deixadas em dúvida.

“Uma boa ideia é transferir para o gabarito a cada 10 ou 15 questões, evitando a correria final.” Em caso de fadiga mental, mudar temporariamente de área de conhecimento pode ajudar, como alternar entre Matemática e Ciências da Natureza. Mas é preciso cautela para que isso não vire um ‘pingue-pongue’ constante.

Outra dica é usar marcações simples para organizar a prova: escrever “ok” nas questões certas, um “?” nas que geram dúvida e um “X” naquelas em que o aluno não sabe como resolver.

✍️ Estratégias para escolher o melhor momento de fazer a redação do Enem

Assim como a resolução das provas objetivas, o momento ideal para realizar a redação depende do perfil do aluno. “Fazer no começo é indicado para quem tem mais facilidade para escrever. No meio da prova, pode ser uma boa pausa entre áreas. Já quem lê e escreve rápido pode deixar para o final.”

Apesar das opções, muitos especialistas defendem que a melhor estratégia é começar pela redação. “No início da prova, o foco e a memória estão mais preparados — competências essenciais para escrever uma boa redação de vestibular”, argumentam.

Mesmo que o aluno escolha terminar mais tarde, vale aproveitar os primeiros minutos para ler a proposta, planejar o texto e até rascunhar algumas partes.

Independentemente da estratégia, recomenda-se reservar entre 1h e 1h20 para a redação. Após o rascunho, é necessário passar o texto a limpo na folha definitiva, o que também exige tempo e atenção.

🧘‍♂️ Pausas, alimentação e hidratação para manter o desempenho durante o Enem

A primeira hora de prova é o período de maior eficiência, portanto é recomendável não fazer pausas nesse momento. Depois disso, a orientação é realizar duas pequenas pausas ao longo da tarde. Aproveite a ida ao banheiro para fazer um breve alongamento e lavar o rosto.

A alimentação deve ser leve. Prepare lanches rápidos, como barrinhas de cereais, castanhas ou frutas secas, que ajudam a manter a saciedade. Quanto à hidratação, é fundamental beber água aos poucos, em pequenos goles, evitando exageros que possam prejudicar o rendimento.

Técnicas simples de relaxamento também ajudam: esticar braços e pernas, fechar os olhos por 30 segundos e respirar fundo cerca de cinco vezes pode ajudar o aluno a retomar o equilíbrio e manter o foco.