Isso porque essas pessoas tendem a se sentir mais confortáveis com a intimidade e se aproximarem de alguém. A equipe coletou dados de 864 adultos que estavam em um relacionamento ou namoro na época do estudo. Os participantes foram solicitados a completar uma série de avaliações psicológicas, incluindo aquelas que mediam inteligência emocional, ansiedade, evitação de apego e conforto com toque interpessoal.

A análise revelou que níveis mais altos de inteligência emocional estavam associados a maior satisfação sexual. Os pesquisadores também relataram que essas pessoas tinham maior tolerância à intimidade emocional e física, tinham menos ansiedade, maior apreciação corporal e menos comportamentos sexuais problemáticos.

Essa característica também tem sido associada à autoconsciência emocional, à empatia, à capacidade de regular emoções e às habilidades sociais. Mas calma, para aqueles que possuem certa dificuldade na área, há medidas que podem ser tomadas para melhorar a inteligência emocional.

“É importante que você aprenda a controlar o estresse primeiro, para que se sinta mais confortável em se reconectar a emoções fortes ou desagradáveis e mudar a maneira como você vivencia e responde aos seus sentimentos”, disseram os pesquisadores.

Para desenvolver inteligência emocional — e se tornar emocionalmente saudável — você precisa se reconectar com suas emoções mais profundas, aceitá-las e se sentir confortável com elas. Você pode conseguir isso por meio da prática da atenção plena.

Eles também recomendaram usar o humor e a brincadeira para aliviar o estresse e aprender a ver o conflito como uma oportunidade de se aproximar dos outros.

“As descobertas destacam a importância da inteligência emocional característica na mitigação de emoções negativas ligadas a apegos inseguros, reduzindo o risco de comportamentos sexuais problemáticos e melhorando a satisfação sexual geral”, concluíram.